SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Czy jest to dobry plan?

    Post
    Trening w domu

    Jak najwięcej ;P Do splita potrzebujesz trochę krążków by przetrenować mięśnie by regenerowały się aż tydzień. Jak kupisz mało to po prostu będzie lepiej jak zrobisz trening całego ciała.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2014-04-21 12:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kształt ramienia

    Post
    Trening dla początkujących

    bardzo dziwnie piszesz, moglbys po prostu podac nazwy cwiczen?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2016-08-20 20:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOX3 + ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra dzieki za podpowiedz. po prostu nie mialem okazji brac arginine i nie wiem jak to dziala i czy w ogole cos dziala jak sie bierze tylko to. wiec chodzilo mi o jakies podpowiedzi bo kiedys ktos bral i najlepiej np z bcaa. dobra dzieki jeszcze jedno pytanko bo mam jeszcze animal paka duzego. czy brac go razem z nox3 czy to nie ma sensu?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2009-07-17 06:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • multiwitaminy sogi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    większość soków owocowych z witaminami to tak jakbyś do cukru dosypał multiwitaminę i zalał wodą. Więc już wiesz jak jest odpowiedź Lepiej robić samemu soki, ale też nie za dużo dziennie albo jeśli zapotrzebowanie na witaminy jest duże, po prostu suplementować je

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2014-10-12 14:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tak szczerze to ja nie mam diety ani nic :) po prostu chciałem trochę zrzucić masy,biegając... i teraz chcę mieć jakiś wygląd...bo jak na razie postury 0.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2013-07-05 15:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • picie alkoholu a trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myśle ze autor tematu, trolowal po prostu :PPP

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2016-03-02 22:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre Zestawienie ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    To co zamiast HMB ? czy po prostu nic na rzeźbę niu kupować ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2012-01-10 23:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czego zaczac

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiesz często to nie wystarczy po prostu jeść normalnie. Jak się chce w jakiś sposób kształtować sylwetkę to trzeba do tego odżywiania podejść poważnie. Sprawdzić ile kalorii faktycznie jesz i czy nie trzeba pewnych rzeczy bardziej ograniczyć.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2016-07-20 11:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegle a bialko posilek pzred snem

    Post
    Odżywki i suplementy

    ma sens ale dodałbym jeszcze proteine najlepiej kazeine lub po prostu zjesc chudy biały ser

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2010-03-26 16:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na pojedynki) z galami walk. Każdy kto stworzy profil/konto na portalu ma możliwość wyzwania innego zawodnika z całej Polski na pojedynek. Każdy może się go podjąć, bądź po prostu odrzucić - tak jak ma to miejsce w wypadku organizowania zawodowych pojedynków bokserskich czy MMA. Dla osób, które pragną rozwijać nie tylko swoje umiejętności walki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2010-07-28 21:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powoli myślę nad propem. Generalnie zdrowy, żadnych chorób ani leków. Po prostu wolę podejść do tematu z tej strony. Panel wątrobowy przy iniekcjach jest chyba zbędny?(wiem pytałem ogólnie)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2018-04-23 20:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wykańczacie mięśnie

    Post
    Trening dla początkujących

    powiem tak trenuje już 2,5 roku osiągi mam nawet dobre tylko teraz wystartowałem z sokiem i siła idzie a masa słabiej nie i wem czy po prostu nie mam złego treningu bo diete trzymam zastanawiam się czy nie przejść na łagoniejszy trening i wtedy masa pójdzie Zmieniony przez - wasy w dniu 2009-04-03 14:12:16

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2009-04-03 14:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa z kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy

    ogólnie przyjęta zasada to przerwa tyle ile cykl, ale może jakieś tam uwarunkowania danej osoby pozwalają na to by zrobić połowę. Osobiście radzę zrobić tyle samo przerwy po prostu dla lepszego efektu później. Aakg - ba będzie ok.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2014-07-21 11:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sklepik SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    To nie jest zaden skrót tylko po prostu w sklepiku SFD nie ma oferty tej firmy. Z tego co się orientuje mieli kłopoty z podpisaniem umowy znimi czy coś takiego. Pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2004-03-14 14:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA

    Post
    Doping

    tu raczej nikrt ci sie nierozpisze :D .. przecież w necie jest tyle materiałów !! Po prostu jest sobie za***isty steryd : deca ... jej składnikiem jest nandrolon .. działa fajnie .. tylko brać

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2004-04-08 17:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poranna gimnastyka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeżeli chcesz po prostu rozruszać ciało z rana to proponuję zwykłą rozgrzewkę, taką jak przed siłka.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2013-11-15 11:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • założenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przeciecz jest napisane że celem jest redukcja… ? Nie chce zwalniać metabolizmu i zastąpić część pokarmu po prostu biakiem nei może tak być ? Na pewno ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2005-05-03 14:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OBLICZANI TLUSZCZU

    Post
    Trening dla początkujących

    Sa jeszcze takie tanie wagi lazienkowe: wprowadzasz dane, przepuszcza impuls... I wychodza bzdury.. po prostu klijent zostal oszukany bo waga ma formulke co wyswietlic na podstawie wagi, wzrostu i wieku.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2006-12-13 15:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ramiona

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Swietnie. Ale moze jakies dane? Ile cwiczysz, czy cwiczysz, jak cwiczysz? Ila masz lat? Jaka masz diete? Noo...chyba ze po prostu chcesz byc jak pewien slynny marynarz, ktory tylko lapki mial wielke, a szczegolnie przedramiona Ale to trzeba jesc szpinak z tego co pamietam Podaj potrzebne dane a ktos na pewno w miare mozliwosci pomoze.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2005-02-05 11:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie?

    Post
    Doping

    Nolvadex, a wiesz co to jest sarkazm??:P Dla dobra tego nieletniego autora najlepiej jest uciac te dyskusje i po prostu koniecznie przekonac go, zeby zostal przy odzywkach:)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2009-08-26 22:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)